肉絲海帶湯

發布時間:2016年02月03日    來源:廈門伍優果蔬 廈門蔬菜配送


肉絲海帶湯,為什么肉絲海帶湯有排毒功效呢?這就要歸功于海帶了,大家都知道海帶是一種絕佳的美容養顏食品,具有非常好的排毒功效,所以需要排毒的mm們,趕緊來看看這道湯菜是怎么做的吧。

 

 

 

肉絲海帶湯的材料:

主料: 瘦肉50 克 海帶絲100 克 胡蘿卜20克

輔料: 生姜5克 蔥5克

調料: 花生油3克 鹽3克 味精1克 白糖1克 雞精粉1克 雞油少許 濕生粉少許

 

肉絲海帶湯的做法:

1、 胡蘿卜,瘦肉切成中等粗細的絲,海帶絲切成段,生姜去皮切片、蔥切花。

2、 瘦肉用濕生粉抓勻,以?;?,用鍋燒開水,把海帶絲、胡蘿卜絲燙一下,倒出待用。

3、 另起鍋燒開,下入花生油、生姜片,注入清湯,待湯開時,下入海帶絲、胡蘿卜絲、瘦肉絲,調入鹽、味精、白糖、雞精粉,用中火滾5分鐘,淋入少許雞油,撒上蔥花,盛入湯碗即可食用。

 

溫馨提示:肉絲海帶湯的做法非常簡單,相信初學者都能夠及時掌握其中制作要領,當然此湯的美容養顏功效是大家不可忽視的,要知道韓國女性就非常喜歡吃海帶、紫菜類食物,她們的皮膚怎么樣,相信愛美的你比誰都清楚。

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